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“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。古代，人们非常重视立夏的礼俗。这次小编给大家整理了立夏饮茶的养生知识，供大家阅读参考。
目录
立夏饮茶的养生知识
立夏的传统习俗
立夏饮食方面如何养生
立夏为什么要吃蚕豆
立夏饮茶的养生知识
1、立夏养生喝百合花茶
百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时,每次取百合花2克—3克,用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄,味甘微苦,可以安心去火、清凉润肺,是夏日里最好的解暑饮品。
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