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小暑节气的特征有哪些?其实我们以二十四节所来分辨的话，不难辨出时下的气候特征!首先，“暑”就说明的了天热的炎热。以下是小编为大家准备了24节气小暑的养生小技巧以及小暑时节的特征，欢迎参阅。
24节气小暑的养生小技巧
1、保持心态平和
小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。中医认为，平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓;既有助于心脏机能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。所以，夏季养生以“心静”为宜，心静自然凉。
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