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每年的10月初都会有的一个节气就是寒露节气，但每年寒露节气的时间都是有所不同的，那我们知道寒露节气的养生常识有哪些吗？下面是小编整理的2022寒露节气的养生常识，仅供参考，希望能够帮助到大家。
寒露节气的养生常识
1、足部保暖
常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此市民不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。市民可每天晚上用热水泡脚，这样可以使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。
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