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立秋后应该怎么养生_立秋养生小妙招
养生要早不要晚，秋季为人体最适宜进补的季节，以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。下面是小编为大家整理的立秋后应该怎么养生，希望对您有所帮助!
立秋后怎么养生
1.立秋养护脾胃是关键
虽然立秋意味着秋天的开始，但北京刚过小暑、大暑，气温上还没进入秋天，桑拿天、雷雨天气依然较多，天气闷热，因此近期还要注意防暑除湿，养护脾胃、预防胃肠疾病。
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