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小满养生有什么禁忌_小满如何正确养生
在小满的这段时间里面，我们全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。下面是小编为大家整理的小满养生有什么禁忌，希望对您有所帮助!
小满养生有什么禁忌
1.睡太晚
我们暂时不能太夜卧早起，深夜大排档大家就先不要去了。
2.卧湿寒
小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，所以要避免贪图凉快而着凉受风，尤其是晚上睡觉时。否则寒湿邪气停留肌肤，郁而化热，易引起风疹、湿疹等皮肤疾病;驻留关节，容易引发各类风湿性疾病等。虽然现在一般不会在石头或冷地上睡觉了，但空调、凉席、冷水澡、短裙等所带来的寒湿未必就小。若不慎受湿寒，可通过运动或热水澡将湿邪祛除。
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