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安全度过大暑的注意事项有哪些
大暑期间，人的体力消耗大，需要着重注意休息，需要注意午休来弥补睡眠不足、精神不济的情况。同时要多喝水，并在饮食方面多加注意调理。下面是小编为大家整理的安全度过大暑的注意事项，希望对您有所帮助!
安全度过大暑的注意事项
1、不要长期吹空调
夏天天气热，出门就是暴晒，空调房成了人们最喜欢呆的地方，贪凉的人们总是把空调的温度调的很低，特别是从外面回来后马上就开空调。夏天天气热，我们的毛孔张开，如果出汗后马上吹空调会损伤我们的阳气。为了保护身体健康，夏天要少开空调，空调温度也不能太低，最好能控制在26度以上，睡觉的时候最好能调到27度，白领上班时间，在空调房里最好能够披肩小外套或披肩，保护肩颈和腰腹部，避免受凉。
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