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全国爱眼日护眼小知识（整理）
爱眼日需要我们加强对眼睛的保护，加强全民爱眼意识，提高民族健康素质，动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。下面是小编为大家整理的全国爱眼日护眼小知识，希望对您有所帮助!
全国爱眼日护眼小知识
1、注意用眼休息
平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分，并且使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息几分钟，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。若没有改善就必须就医，因为有可能是其他的感染所致。
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