处暑节气养生吃什么（推荐）
处暑的气温会有些许变化，气候上，此时的副热带高压跨越式地向南撤退，蒙古冷高压开始跃跃欲试，出拳出脚，小露锋芒。下面是小编为大家整理的处暑节气养生吃什么，希望对您有所帮助!
处暑节气养生吃什么
1、远离秋乏：茄子、西红柿、马铃薯
“春困秋乏夏打盹”，在秋天，饮食上应多增加一些含维生素的碱性食物，如西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等，能帮助人体克服疲倦。
茄子含丰富的维生素P，有软化血管、降血压的作用。茄子含有葫芦巴碱及胆碱，有助于身体血液循环正常，降低胆固醇。此外，茄子还可以吸收脂肪，起到减肥的作用。
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