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夏季到了，天气热了，儿童这时候就会经常吃一些冰激凌之类的东西，家长在这个季节里应该更加关注儿童的夏季养生保健，让儿童健健康康地度过这个酷热的夏季.下面是小编整理的儿童夏季养生常识，欢迎阅读。
儿童夏季养生常识
1、水要多饮，注意补盐
夏天机体失水多，要及时补充，人体水分的丢失是渐进的。失水很多时，会刺激下丘脑中的摄水中枢神经出现口渴。因此，不要等到口渴时才喝个够。一次性大量进水，会淡化胃酸，不利于消化食物和杀菌，补水宜少量多次。
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