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关于为什么减肥不能吃盐
减肥也只是提倡少油少盐，并非严格到一滴油一点盐都不能吃，断油断盐不仅会不利于长期坚持，还会损害身体健康。下面是小编收集的一些关于为什么减肥不能吃盐，希望对大家有所帮助。
为什么减肥不能吃盐
1、食盐的主要成分是氯化钠，摄入的食盐量太多，会导致食盐的主要成分钠的量摄入太多，超过肾的清除能力时就会使钠在体内潴留。钠的潴留伴随着水的潴留，使血容量增加，结果使血压便增高，使人患高血压，并加重心脏负担，促发心力衰蝎。
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