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尤其对于女人来说，冬季更应该注重养生，而冬季养生又该吃哪些东西来进步呢?冬季女人又该如何养生呢?下面是小编精心为你们整理的关于冬季养生进补吃什么的相关内容，希望你们会喜欢!
冬季养生进补吃的东西
一、枸杞莲子鸡汤
枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。枸杞莲子鸡汤睡前1小时喝1碗能养心益肾。
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