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女人肾虚调理的方法
肾虚不是男人的“专属”，其实女人也是会肾虚的，而且女人肾虚更可怕，所以女人肾虚一定要好好调养，通过饮食来补肾。今天小编为大家推荐有效调理女性肾虚的方法。
调理女性肾虚的方法
1、山药汤圆。
材料：山药、糯米、红糖、胡椒粉。
功效：健脾补肾。
制作方法：材料山药、糯米、红糖、胡椒粉准备好。将山药研磨成粉末，放进蒸锅里蒸熟，再加入红糖和胡椒粉做成馅。将糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可。
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