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打篮球腿抽筋的原因和处理方法有哪些
很多人都郁闷，为什么我这么健壮，打篮球的时候却只有自己抽筋呢，下面是小编精心为你整理的打篮球腿抽筋的原因和处理方法，一起来看看。
打篮球腿抽筋的原因
第一;运动量过大，造成腿部抽筋
因为有些人非常的郁闷，自己体格各方面都比某人强壮，但是总是我抽筋，没见他们抽筋，如果我们这样看的话，也行，那就看看真正的运动量，虽然同样是在打篮球，虽然同样打了这么久，但是你没发现这个篮球场上就你跑的最激烈，而你所谓的比你各方面都不行的那个人，整场篮球打下来，基本上都没怎么动，所以，有些时候我们的腿部抽筋主要是我们运动量过大造成的，我们可以适当的少运动一些时间，这样就不会出现抽筋的问题了，或者一旦感觉到腿快要抽筋了，就立马停止运动。
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