相关推荐： 八宝甜饭的营养价值和功效 八宝甜饭的营养价值与功效 八宝甜饭的制作方法 八宝饭和甜饭的区别 八宝甜饭的配料 八宝饭甜汤怎么做 八宝甜饭的营养价值及功效
八宝甜饭又名八宝饭，汉族小吃，以糯米为主料，出菜甜糯，香肥，润口，美观。下面是小编精心为你准备的八宝甜饭的营养价值，希望对你有帮助!
八宝甜饭的营养价值
八宝甜饭的原料也是用大米或糯米(主料),添加小米、绿豆、红小豆、核桃仁、花生、小枣、山药、莲子等(这就是所谓的八宝)混合熬成的,含有丰富的蛋白质、赖氨酸、脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。而说到软滑、入口即化的豆腐营养就非常丰富了。
小米:每100克小米含蛋白质9.7克,比大米高。脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.ynbxsc.com/xuexi/2473807.html