韭菜炒鸡蛋怎么做最有营养

admin 2017-01-23 0 次浏览


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韭菜炒鸡蛋怎么做最有营养

韭菜炒鸡蛋是一道传统的特色名菜,属于不少菜系中均有出现,其中以在鲁菜最出名。一般人群均能食用。下面是小编精心为你准备的韭菜炒鸡蛋有营养的做法,希望对你有帮助!

韭菜炒鸡蛋有营养的做法

做法一、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用,也可加入少许生粉或一点盐:把韭菜洗干净,切成段:热锅放少许油,炒鸡蛋不用太多油,一丁点即可,否则会腻。如果你想更香一点,可在此时先加入少许碎姜:锅烧热倒入鸡蛋液,用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿:把韭菜放倒入锅中,大火炒,加盐炒到八分熟的样子,加入鸡蛋,再炒几下,就可以起锅了,色美味鲜啊。

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