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粥养生在我国具有悠久的历史，夏天的食欲总是不好，喝养生粥是不错的选择哦!那么，夏季养生保健有哪些养生粥呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
夏季养生保健的养生粥
夏季养生保健的养生粥 银耳白果粥
材料：香糯米、银耳、白果、枸杞、精盐少许。
做法：将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小朵，白果用热水烫过切成两半，文火熬煮成粥后，再放入银耳和白果，煮开即成。
功效：此粥能补气润肺，保健美容。此粥特别适合女人。
夏季养生保健的养生粥 百合粥
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