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失眠是件难题，特别是对于长期失眠的人来说，安眠药似乎也不管用了，下面是小编为你带来的失眠怎么治疗呢，一起来看一看吧。
治疗失眠的方法
取穴：
(1)风池——在颈部，枕骨之下，胸锁乳突
肌与斜方肌上端间的凹陷中。与风府穴相平，左右各一。
(2)率谷——在头部，耳朵直上入发际一寸半(约二横指宽)，左右各一。
(3)头维——在头侧部， 当额角发际上半寸， 头正中线旁开四寸半。
操作：
(一)有头痛失眠烦恼的，应经常捏捏手指，揉揉脚趾。俗语说：“手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。”操作歌诀是：中指主头顶痛，无名指主偏头痛，食指主前头痛，小指主后头痛，拇指主全头痛。
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