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男性如何预防肾虚呢?如今很多男人受到肾虚的困扰。肾虚指的就是肾脏精气阴阳不足，肾虚会让男性经常腰酸、燥热以及盗汗等。今天小编为大家推荐男性预防肾虚的方法。
男性预防肾虚的方法
1、补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。
做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。
健脑补肾方：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。
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