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儿童吃什么增高补钙
在孩子的成长过程中，要想孩子长得又高又壮，补钙是必不可少的。那么儿童增高补钙饮食有哪些?下面就不妨和小编一起来了解下吧!
儿童增高补钙食谱
1、香炸猪排
材料
猪肋排500克，鸡蛋1个，面包糠60克，胡椒粉5克，料酒、食盐、鸡精、番茄酱各少许，植物油适量。
(1)猪肋排洗净后剁成块;鸡蛋打入碗内搅散待用。
(2)然后把猪肋排放入碗内，再把鸡蛋以及各种调味料加入其中，加入面包糠搅拌均匀。
(3)植物油入锅烧热，逐一投入猪排，以中米汆炸至金黄色，用漏勺捞出装盘，食用时淋上番茄酱即可。
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