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苹果是水果之王，富含多种维生素，可以起到清热开胃的效果，常吃苹果对健康非常有益，那么吃苹果能减肥吗?下面小编带你一一了解!
吃苹果能减肥的原因
①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。
②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出，身体也变得更健康。
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