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苹果具有丰富的营养，是很受大众欢迎的一款水果，俗话说：慢吃苹果快吃糖。苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。下面小编带你了解吃苹果的禁忌介绍，希望对你有帮助!
吃苹果的禁忌介绍
1、吃苹果核易中毒
苹果啃得太狠不利健康。据媒体报道，澳大利亚研究人员发现，苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。因此，吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃对健康不利。
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