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玉米的功效与食用方法孕妇
玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体健康颇为有利。那么孕妇吃玉米有功效呢?接下来小编带大家了解一下吧。
孕妇吃玉米的功效
1、玉米富含维生素B2，对于胎儿发育有促进作用。
维生素B2能够促进发育和细胞再生，对于胎儿发育有促进作用。妊娠中的妇女需要更加多的维生素B2。缺乏维生素B2会影响铁在身体里的吸收、贮存和运转，造成缺铁性贫血，影响宝宝的生长发育。
2、孕妇吃玉米，有利于胎儿的智力发育。
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