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我们都知道，人体内有很多湿气和寒气。在夏天就是非常好的养生方法，大家可以在饮用水里面加些食物。那么夏天喝水泡什么好?下面是由小编分享的夏天喝冷水还是热水好，希望对你有用。
夏天喝冷水还是热水好
喝热水好啊，只是你当时会热点而已，可是会使你毛孔张开，汗都流出来，而且喝热水还可以一定程度的杀灭病菌，比如感冒，多喝热水就会好得快。
夏天一天喝多少水
健康成人生活在舒适的气温中，美国医学研究院定的是男性一天约3升，女性一天约2.2升。同样是美国，2011年官方公布的水日需量，男性成人为3.7升，女性为2.8升。我国平均体重较美国人低，数字应比此稍微小。但是，夏天出汗多，又要比这数字大一些。
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