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很多孕妇反应怀孕使人变的“傻”了，忘性这么大正常吗?其实怀孕使得记忆力减退属于正常的。那我们有什么好的方法可以提高记忆力吗?下面由小编给你带来关于有助于提高孕妇记忆力的方法，希望对你有帮助!
有助于提高孕妇记忆力的方法
1. 充足的睡眠
睡眠可以让大脑把杂乱的讯息整理归类，醒来时要找资料就容易得多，但是，因为荷尔蒙的影响及怀孕的烦恼，不少人不容易入睡或是容易醒。怀孕时因为不适合服用安眠药，你可以在睡前做一些松弛运动、洗温水澡，听听轻柔的音乐等来改善。
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