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怎么治打呼噜小窍门
长期打呼噜者会导致自己白天状态不好、萎靡不振,下面是小编为你整理的关于怎么治打呼噜小窍门方面的相关内容，希望能帮到你。
防止打呼噜小窍门
放低枕头
将枕头调节到适合的高度，以免由于枕头过高而导致呼吸受阻的现象，建议选择软点、有弹性的枕头，以利于呼吸通畅。
适度按摩
临睡前可按摩一下指尖、虎口的部位，通过刺激穴位的方式缓解一天的疲劳。大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿。
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