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白露是二十四节之一，你知道白露节气适合吃的食物吗?相信不少人都不是很清楚吧，下面小编就给大家介绍白露节气适合吃的食物，感兴趣的一起来看看吧!
白露节气适合吃的食物
1、红薯：预防癌症助排毒
白露吃什么 推荐几款白露必吃的食物。红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效，常吃红薯可以延年益寿。
2、板栗：补脾健胃养元气
栗子有百果之王的美称，既可以补脾健胃，又能够补肾强筋，还具有活血止血作用。在深秋季节，每天吃几颗栗子，有利于补养元气，强壮肾精。
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