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怀孕5个月营养食谱做法推荐
孕中期是胎儿相对比较稳定的一个阶段，孕中期的营养非常重要，那么怀孕5个月孕妇吃什么好?下面由小编为大家介绍怀孕5个月营养食谱，希望能帮到你。
怀孕5个月营养食谱
玫瑰参片茶
营养：西洋参所含的各种氨基酸，可以增强身体的免疫力，玫瑰花有舒肝解郁的作用。
用料：西洋参，玫瑰花各少许，冰糖少许。
做法：1、取热开水冲洗茶壶。
2、将西洋参，玫瑰花略清洗。
3、在茶壶中加入西洋参，玫瑰花，开水，浸泡5分钟即可。
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