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孕妇吃什么有助于孩子智力提高
你知道哪些食物孕妇吃了有助于提高孩子的智力的吗?今天小编为大家带来了孕妇吃什么有助于孩子智力提高，一起来看看吧!
助于孩子智力提高的孕妇食物
1、鸡蛋：鸡蛋是孕妇最为重要的营养来源之一，对胎儿大脑发育非常有帮助。鸡蛋主要含有人体所必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，孕妇吃鸡蛋有益于宝宝大脑的发育。
2、香蕉：能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。新鲜水果要多吃，香蕉营养丰富，但要注意食用量，不要因为过量食用影响正餐食欲。
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