儿童睡眠不足的危害有哪些

admin 2017-09-20 0 次浏览


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儿童的睡眠是很重要的,如果儿童睡眠不足的话是很容易引发其他危害的。那么儿童睡眠不足有什么危害呢?下面由小编为大家介绍儿童睡眠不足的危害,希望能帮到你。

儿童睡眠不足的危害

1、少儿的成长除了与遗传、营养、锻炼等因素有关外,还与生长激素的分泌多少有密切关系。生长激素在人熟睡后分泌得多,睡眠充足有助长高。经常睡眠不足,会影响生长激素的分泌,影响长高。

2、睡眠是增强人体免疫力的过程,经常睡眠不足会使身体的免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、近视、食欲下降等,还容易感冒。

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