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如今，肥胖的人越来越多。肥胖引起的问题越多越多，引起了不少人的重视。中医也有瘦身减肥的方法，你知道吗?下面就是小编给大家整理的老中医瘦身汤的做法，希望对你有用!
老中医瘦身汤的做法
1、腰果莲子汤
食材:腰果、莲子、蜂蜜。
做法:
1.1、选用2-3个腰果和5粒莲子,莲子先用水泡软后再煮汤更易熟。、
1.2、将两者放入水中中火熬煮,等到腰果和莲子都松软后即可加入少许蜂蜜调味饮用。
功效：腰果莲子汤清淡素雅,热量在80-100大卡之间,很适合下午茶时间饮用,能滋阴补肾、益气活血增加身体代谢能力,对减肥很有帮助。
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