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在成长的时候，青少年一般都会要食用一些健康营养的食谱进行食用，那么你知道有哪些青少年的食谱有哪些制作方法吗?以下是小编为你整理的青少年食谱的制作方法，希望能帮到你。
青少年食谱的制作方法
煎南瓜
工艺：生煎
口味：咸鲜味
主料：南瓜500克
调料：植物油40克 盐5克 胡椒2克 香菜25克 小麦面粉40克
烹饪方法
1.将南瓜削去皮，切成长片，用盐腌一下，挤出水并撒匀面粉，用盐和胡椒粉调好味。
2.用煎锅放入适量植物油，置火上烧热，把南瓜片下入，在文火上把两面煎成金黄色，即可装盘食用，装盘后撒上切碎的香菜末。
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