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随着生活水平的提高，各种各样的饮食习惯随之产生，殊不知很多错误的饮食习惯会导致血液中会导致人体内胆固醇的直线上升。以下是小编收集整理的关于胆固醇高的知识，希望对你有帮助。
胆固醇高吃什么好
1、苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C有非常好的降脂作用。
2、胡萝卜：富含果胶酸钙它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇从而促使血液中胆固醇的水平降低。
3、玉米：含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等具有降低血清胆固醇的作用。
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