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大雪节气吃什么最养生
大雪节气到来之后，天气也会变得更加寒冷，人们养生要注意跟随季节做出相应调整。以下是小编收集整理的大雪节气养生食谱，希望对你有帮助。
大雪节气养生食谱
1、黄精炖肘子
材料:黄精10克，猪肘子750克，党参10克，怀山药20克，大枣5粒，姜、料酒、味精、盐各适量。
做法:猪肘子去毛洗净，剁成块，与黄精、党参、怀山药、大枣、姜一同放入沙锅，加适量水，置大火上煮沸，小火煨炖至熟，调入料酒、味精及精盐即成。有补脾益胃养肺的功效。
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