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除了减肥,排毒养颜就是女人的第二大件事了。排毒可以让女人变得更健康,皮肤更有光泽。那么,女人吃什么可以排毒养颜呢?下面跟着小编一起来看看夏季排毒养颜的食谱吧!
夏季排毒养颜的食谱
燕麦大枣粥
将米先用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好。水把所有材料下锅,开水煮粥比冷水煮粥更省时间,不会出现糊底的现象。用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。顺着一个方向搅拌,可以让粥粒粒饱满,粒粒酥稠。改文火后约10分钟时点入少许色拉油即可。
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