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黄桃是桃子的一个种类，常见的吃法就是黄桃罐头，其实，新鲜黄桃不仅可以直接吃，还能有很多新的做法，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么，下面我们一起了解下黄桃的营养价值吧。
黄桃的营养价值
维生素E：抗衰老
黄桃含有的丰富的维生素E、维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素等抗氧化剂，能够有效的清除自由基，起到抗衰老的作用。
膳食纤维：润肠通便
黄桃中含有大量的膳食纤维和维生素C，能有效的刺激肠胃粘膜，促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用，对于预防便秘也是有帮助的。
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