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大多数人都认为补肾是男人的事，其实女性也是需要补肾的。那么有哪些食物是可以补肾的呢?为你推荐女人肾虚的食疗方法，希望能帮到你。
女人肾虚的食疗方法
1.银耳冰糖
做法：水发10g银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中，再以文火令沸，出锅前加入熟猪油少许即成。早晨或睡前服食
功效：润肺补气，滋阴补肾。适用于盗汗烦躁，午后潮热，心悸失眠。
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