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随着篮球运动的商业化推广，特别是NBA的家喻户晓，篮球在中国已经成为青少年的“第一运动”。很多年轻人都开始学习打篮球，想打好篮球，你要学习的不只是一两点。那么打篮球怎么变速和变向呢?以下是小编为你整理的打篮球变速和变向的方法介绍，希望能帮到你。
打篮球变速和变向的方法
1、练好变速的方法
首先要先熟练对球的掌握,其次是球与身体的协调能力,最后才是进行下一步的升华,即变速变向的问题,这些问题主要是受身高体重以及技术问题的约束,在身高体重无法改变的情况下,就是技术问题了。针对这个问题,你应该提高自己的瞬间爆发力,可以尝试练习,突然启动,和变速跑!
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