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春节养生适合吃什么水果
春节那几天,几乎天天大鱼大肉,肠胃负担一下子达到高峰值。如何在享受美食的同时,保持肠胃良好的平衡呢?下面是小编为大家精心推荐春节适合吃的一些水果，希望能够对您有所帮助。
春节适合吃的水果
1、猕猴桃和橘子对身体好
春节期间,大鱼大肉上桌,很多人总忍不住多吃几口,而吃过之后,往往会后悔,感觉又撑又胀。新西兰的一项最新研究提示,吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化,让吃掉的蛋白质更易被吸收。在富含蛋白质的饮食中,适当吃些猕猴桃,是促进消化、保护肠胃的有效措施。另外猕猴桃更有改善高血压的奇妙功用,亦可有助消除疲劳。春节至,多数聚餐都会喝点小酒助庆。喝酒前半个小时内服用维生素C、维生素B或吃上几个橘子,可预防酒精中毒。而且多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。
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