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野酸枣是一种味道酸甜的枣类，果肉较薄，很多人都喜欢吃，营养价值很高，也具有一定的药用价值，而且具有很好的益肝气、镇静催眠的作用。下面是小编为你收集有关于野酸枣的功效与作用，希望你会喜欢。
功效与作用
野酸枣除了一种营养丰富的水果之外，它还是治疗神经衰弱、失眠、多梦、盗汗的食疗佳品。野酸枣的功效与作用非常多样且显著，其中的各种营养成分都发挥着不同的作用。
首先，野酸枣中含有的脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙，有镇静、催眠的作用，前人有“熟用治不眠，生用治好眠”的说法，并且经临床实践，酸枣不管是生用还是炒用都有催眠功效。有失眠困扰的朋友不妨多吃一些野酸枣，能够帮助缓解失眠症状。
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