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中考的脚步一天天的临近，考生一天天的焦虑不能好好复习。下面小编为大家带来了2019年中考倒计时：如何应对考试焦虑，希望对你有所帮助!
中考倒计时如何应对考试焦虑
保持平常心
中考很重要，但也不能把分数看得过重，认为只能成功，不能失败，就会背上沉重的精神包袱，处于过度焦虑之中，反而影响考试成绩。
认真复习
考前复习要有计划、有条理，突出重点，抓住薄弱环节。要合理安排有限的考前时间，提高复习效率。比如：准备复习前，可以花几分钟“热身”，通过擦桌子、整理文具，暗示自己要开始复习了，让自己的心静下来。
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