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立夏吃什么养生
立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。这时候就要做好预防的措施，调整饮食，那么立夏吃什么符合时令养生呢?下面小编给大家介绍四款养生时令菜，帮助大家清热去火，做好立夏养生工作。
立夏吃四款时令菜养生
一、立夏吃翡翠苦瓜盅薄养生
食材：
苦瓜、香菇、虾仁、榨菜少许。
做法：
在苦瓜切开后，掏空苦瓜里籽瓤，过水煮熟捞起备用;将水发香菇、虾仁、榨菜加香葱、精盐一起拌和后入锅，放少量食油煸炒煮熟后加糖，起锅，将备用的苦瓜加入拌开即可。苦瓜晶莹翠绿，口味鲜美清爽。
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