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宝宝补钙的正确方法
夏季天气炎热，容易出汗，会使宝宝的钙排出量增多，这个时候妈妈需要帮宝宝补钙，那么宝宝怎么补钙才正确呢?下面小编带你了解宝宝补钙的正确方法，希望对你有帮助!
宝宝补钙的正确方法
1、明确宝宝是否缺乏营养素
对于缺钙的宝宝最好要先了解到宝宝的饮食情况,看看宝宝到底有没有缺乏鱼肝油(维生素D),以及含钙较多的食品如牛奶等是否有足够的摄入量。
2、注意不同营养素的吸收规律
钙的吸收主要在近端小肠,是一个需要能量的主动吸收过程,而活性维生素D能促进钙的吸收。当饮食中含钙较低或机体对钙的需求增加时,肠道会立即活跃起来,主动吸收钙。
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