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失眠睡不着在如今就像家常便饭一样，那么你知道自己为什么会失眠吗?你知道怎么来治疗自己的失眠吗?下面给大家分享失眠的原因与治疗方法。
引起失眠的原因
1、精神因素：精神不好也会在人们的生活中这是常见的现象，每个人都会有些高兴或不高兴的事，就是在生活中人们会因为某些生活事件引起高度兴奋、忧伤造成失眠。精神障碍引起失眠和心理物理性失眠。
2、身体疾病：身体的极度不舒服也会让人们受到失眠症状的侵袭，包括某些躯体疾病本身就和睡眠有关。如呼吸暂停综合症以及睡眠周期性功能。慢性疾病：包括关节炎、高血压等。
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