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适合冬季补气血的养生茶
人一气血虚脸色就会苍白，你是不是有气血虚的毛病，你是不是正在为补气血而苦恼?小编今天给大家带来了两款补气血的茶，让大家从此不在怎样为补气血而烦恼，欢迎大家来到学习。
冬季补气血的养生茶介绍
材料：绿豆30克、红枣30克、红糖适量、清水500ml。
方法：
1、把绿豆和红枣清洗干净后沥干水分备用。
2、锅中加入适量清水，将绿豆和红枣下入锅中，以大火将其煮熟后转为小火，煮到豆烂。
3、加入适量红糖，过滤残渣取汤汁饮用。
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