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我们对于水果的需求还是很大的，因为水果可以补充人体所需的物质，那么在小雪适合吃什么水果呢?这些水果又有哪些功效和作用呢?以下是小编为大家准备了小雪时节适合吃的水果，欢迎参阅。
小雪时节适合吃什么水果
猕猴桃
猕猴桃中含有比较丰富的维生素，尤其在小雪的时候可以多吃一些猕猴桃，这是因为猕猴桃含有叶酸，可以帮助我们抵抗抑郁。
猕猴桃的营养价值非常的高，它除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外，而它最引人注意的就是维生素C含量，据分析，每百克果肉含维生素C100~420毫克，在水果中居于前列。
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