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女性生理期如何保养
女性经期是身体最为脆弱的时期，很多女性在经期容易出现不适症状，一定要注意保养身体，那么女性生理期如何保养?小编在此整理了女性生理期保养方法，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!
女性生理期保养方法
1、不可食用寒凉食物
在月经期间不能受凉是每个女性都熟知的吗，这里所说的受凉不只是一份穿少了，还有寒凉的食物，食用寒凉的食物会导致胃肠道遭受刺激，而且女性的腹部在行经期间本身就容易遭受寒凉的侵袭，如果再食用寒凉的食物，就会增加腹部受寒的概率，因此，在行经期间万万不可食用寒凉的食物，即使在炎热的夏天也不可以。
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