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耳朵按摩养生保健的方法
在中医养生中，咱们身体的耳朵也是不错的养生部位。那么，耳朵按摩养生保健的方法有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
耳朵按摩养生保健的方法
按摩耳朵养生1.鸣天鼓
两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中“咚咚”鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅养生保健，而且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。
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