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高温持续的天气，让人觉得很难受，又热又上火又没有胃口吃东西，这个时候怎么办?今天，小编为你带来了夏季解暑消食的方法。
夏季解暑消食的技巧
一、消暑消食汤
材料：山楂、甘草、麦芽各50克、薄荷50克。
做法：
1、山楂、甘草、麦芽放入砂锅，加入清水。
2、煮沸十分钟后放入薄荷叶五十克，立即盖上并即刻离火。五分钟后，去渣即可饮用。
功效：
这一剂汤消暑解渴，健脾消食。对于暑天的风热感冒，发热、头痛目赤等有防治作用。
二、清暑养阴汤
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