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女人每天吃的食物中想必不少都是小麦加工后的，不过真正了解小麦这种粗粮的人却很少。那么小麦的功效大家都知道吗？下面给大家介绍小麦的功效，希望能帮到大家。
小麦的功效
1、补气养心
小麦有补气养心的作用，有心病的人适合吃小麦。
2、美容养颜
小麦粉( 面粉)有嫩肤、除皱、祛斑的功效。
3、预防结肠癌
小麦是粗粮，经常食用可以排除毒素，减少患结肠癌的机率。
4、调理肠胃
小麦营养丰富，含有丰富的纤维素，可以起到调理肠胃，促进消化的作用。
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