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随着年龄增长，机体的记忆力会变得越来越差，有时候我们或多或少都会有一些忘记的记忆，下面是小编为你整理的大脑记忆力下降的原因，希望对你有帮助!
记忆力下降的原因
1. 你的血糖高
记忆力可能会被血糖带走。
保护自己：如果有糖尿病和高血糖的家族病史，应该定期检测血糖。保持饮食均衡，经常锻炼。
2. 没有得到充分的休息
大脑依靠睡眠来巩固记忆力。有的人每晚睡6个小时，虽然他们觉得睡眠比较充足，但是事实上他们的短期记忆就会有所下降。
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